Осторожно, лавина! Алёна Мирошниченко 30 января, 2018 08:00 0 Катание на лыжах и сноуборде вне подготовленных трасс набирает всё большую популярность среди казахстанцев. Вместе с этим растет число несчастных случаев: ежегодно под лавинами в окрестностях Алматы погибают люди. И сегодня хотелось бы рассказать, как избежать беды, а заодно и познакомить вас с теми, кто не понаслышке знает, что значит побывать в лавине.
PEREZAGRUZKA: похудеть к Новому году Алёна Мирошниченко 11 января, 2018 08:00 0 «Срочно нужно похудеть к Новому году!» — думают многие женщины, примеряя вечернее платье, молния которого предательски не сходится, а ведь так хочется быть стройной и привлекательной. Но с проектом PEREZAGRUZKA, о котором мы вам рассказывали в одном из наших репортажей, ничего невозможного нет.
Вперёд к победе с командой Space Team! Алёна Мирошниченко 23 октября, 2017 12:00 0 Марафонский бег становится всё более популярным в Алматы. Многие мечтают преодолеть заветную дистанцию в 42 километра 195 метров. Бег чаще всего положительно влияет на наше здоровье. Но, к сожалению, в забегах на длинные дистанции многократно возрастает риск травм, обезвоживания, ухудшения сердечной деятельности и других физических и метаболических нарушений, а восстановительный период затягивается или вообще проходит в стационаре. Как же новичкам сделать так, чтобы участие в марафоне принесло массу положительных эмоций и впечатлений без риска для здоровья? В этом случае на помощь приходит команда профессионалов — Space Team.
Спорт не для слабых Алёна Мирошниченко 20 октября, 2017 12:00 0 Более трёхсот юных бойцов в белых кимоно собрались в минувшие выходные в стенах спортивного комплекса «Темир Дос» в Южной столице. Здесь прошёл Республиканский турнир по рукопашному бою, в котором своё мастерство и силу смогли продемонстрировать спортсмены в возрасте от десяти до семнадцати лет.
Конвенция Nike+ Training Club в Алматы voxpopuli 22 сентября, 2017 14:30 0 16 сентября в Алматы, в фитнес-клубе Rakhat Fitness, состоялось большое спортивное мероприятие — Конвенция Nike+ Training Club.
Кубок Посла мира за колючей проволокой Алёна Мирошниченко 11 сентября, 2017 12:00 0 Ещё лет тридцать назад, если заключённый бегал по прогулочному двору, ему «цепляли полосу» — ставили на учет как склонного к побегу. Выражение «прицепить полосу» было связано с тем, что на всех сопроводительных документах «бегуна» — личном деле, карточках — рисовалась наискосок жирная красная полоса. Если осуждённый «качался» или отрабатывал удары, люди в форме говорили: «Это он против нас тренируется!» — и сажали в карцер…
Проект PEREZAGRUZKA: «Прокачай» своё тело Алёна Мирошниченко 8 августа, 2017 08:00 0 С конца прошлого века мир стремительно охватила настоящая мания похудения. С завистью глядя на фото красавиц в бикини с безупречными формами в глянцевых журналах, женщины хотят обладать таким же телом и приходят к выводу: «Всё! Пора срочно худеть!». И начинается: БАДы сомнительного качества и изнуряющие диеты. Сегодня мы расскажем вам о том, как участницы проекта PEREZAGRUZKA смогли избавиться от лишних килограммов при помощи увлекательной программы. Ну а наш журналист Алёна Мирошниченко решила «прокачать» своё тело, используя «Волшебные бобы». Так что же победит — здоровое питание и спорт или китайские пилюли?
Яркие моменты Универсиады Святослав Антонов 14 февраля, 2017 12:00 0 Универсиада закончилась. Сункар улетел в небеса, горожане немного отошли от спортивной суеты и уже успели затосковать по этому масштабному празднику. Самое время вспомнить самые яркие моменты Вторых Всемирных студенческих игр.
Обзор горнолыжных курортов - 2017 Святослав Антонов 25 января, 2017 14:00 0 Зимний отпуск — не приговор, особенно если вы живете в регионе, где есть горы. Горнолыжный туризм постоянно набирает популярность, а на заснеженных склонах становится всё многолюднее. Обзор горнолыжных курортов стал у нас ежегодным. Появляются новые базы, развивается инфраструктура уже существующих курортов. Цены ежегодно меняются, к сожалению, в основном в сторону увеличения. В этом году в Алматы состоится 28-я Зимняя Универсиада, многие соревнования будут проходить на популярных спортивных базах. В связи с этим режим работы некоторых объектов изменится. Отдельные горнолыжные трассы будут закрыты на период проведения студенческих игр. Актуальная информация в нашем обзоре поможет вам сориентироваться среди различных предложений и эффективно спланировать свой отдых.
Плавать раньше, чем ходить Алёна Мирошниченко 1 декабря, 2016 10:00 0 Все родители мечтают, чтобы их ребенок рос здоровым, умным и сильным. Этого вполне реально достичь, если начать заботиться о физическом здоровье малыша с самого его рождения. В первые месяцы после появления на свет идеальным методом укрепления здоровья грудничка станет плавание. И сегодня мы познакомим вас с маленькими пловцами из клуба AQUABABY.KZ, которые в минувшие выходные приняли участие в борьбе за звание «мастер спорта по грудничковому плаванию».
